Ashwagandha, auch bekannt als Indischer Ginseng, Vitania sluggard oder Withania Somnifera, ist zweifellos eine einzigartige adaptogene Pflanze. Die Ashwagandha-Wurzel war bereits in der alten indischen Medizin bekannt und hat ihren Ursprung in der ayurvedischen Kultur.
Obwohl Ashwagandha hauptsächlich in Südostasien wächst, kommt sie auch in Mittelmeerländern, einigen Teilen Afrikas, den Höhenlagen des Himalaya, auf den Kanarischen Inseln, am Kap der Guten Hoffnung und in Australien vor.
Die Ashwagandha-Wurzel wird seit Jahrhunderten vom Menschen genutzt und wird heute wegen ihrer natürlichen adaptogenen Eigenschaften geschätzt, d. h. ihrer Fähigkeit, verschiedene Körperfunktionen zu normalisieren und zu verbessern.
